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干煸海龙鱼教程_麻辣鱼尾的做法和步骤

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>ω< 放入葱姜蒜,花椒,泡椒,小米辣煸炒三五下放入生抽鸡精盐(盐要少一点,毕竟是鱼干)放一点水5/6 点击查看大图加入青椒,炒个一分钟就好了,狠下饭的一道菜,鱼很嫩,麻麻辣辣的最后一步1.瘦肉切大块,和姜片一起下锅焯掉血水,洗净备用;2.海龙用清水稍洗净一下;3.膨鱼腮提前一小时泡发,清洗干净沙尘;4.莲子,陈皮和蜜枣稍洗一下即可;5.煲中煮约2L开水,水开后把以上备好。

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